Stress und Nervensystem

Die „Holy Seven“ nach Franz Alexander und wie Pferde therapeutisch eingesetzt werden können. Ein Beitrag zu psychosomatischen Beschwerden und begleitender pferdegestützter Therapie

Zeitdruck, ständige Unterbrechungen, zu wenig Erholung, fehlendes Feedback oder Rückhalt von Vorgesetzten – für viele gehört das zum Arbeitsalltag. Was oft unterschätzt wird: All das summiert sich zu Stress. Und genau dieser Stress ist ein entscheidender Faktor, wenn es um unsere psychische Gesundheit geht. Nach dem Vulnerabilitäts-Stress-Modell wirkt Stress nicht isoliert. Er trifft auf das, was wir bereits mitbringen – unsere Erfahrungen, Prägungen und individuellen „Sollbr