Zeitdruck, ständige Unterbrechungen, zu wenig Erholung, fehlendes Feedback oder Rückhalt von Vorgesetzten – für viele gehört das zum Arbeitsalltag. Was oft unterschätzt wird: All das summiert sich zu Stress. Und genau dieser Stress ist ein entscheidender Faktor, wenn es um unsere psychische Gesundheit geht. Nach dem Vulnerabilitäts-Stress-Modell wirkt Stress nicht isoliert. Er trifft auf das, was wir bereits mitbringen – unsere Erfahrungen, Prägungen und individuellen „Sollbr